ゆとり新卒社員が、仕事を充実させるための3つの方法を考えてみる

仕事を充実させる3つの方法 ライフスタイル

はじめに

 

こんにちは!ボカロPの

びくりむ(@victreamsub)です!

 

お仕事やアルバイトをしてる方!

お仕事は楽しいですか?

 

楽しくないのに5〜8時間も拘束されていたら辛いですよね〜(泣)

 

今回は仕事の充実の仕方というテーマですが、基本的には誰でも応用して実践できそうな内容ですので、この記事を読んでぜひやってみて欲しいです!!

 

それでは本題へどうぞ〜!

仕事を充実させるための3つの方法

昼食を減らす

 

昼食は午後の仕事の妨げになると思っておkです。

もちろんエネルギーは大事なのですが、難点が1つ。

 

めっっちゃ眠くなります(当然)

 

基本的には腹八分に抑えた方がいいでしょう。ラーメンとかカレーとか、脂っこいものを食べるのはダメ。自分をコントロールする力も大切です!

 

カフェインをとって20分だけ寝るという『コーヒーナップ』がおすすめです。

 

昼寝をしている間にアデノシンという疲れを感じる物質を排除してくれます!カフェインが効き始めるのがだいたい20分後くらいで、カフェインはアデノシンの蓋を閉じてくれるので、そこから卍解できます。

 

運動する

 

はいはい運動ねって思う方はいると思うのですが、

 

運動はめっちゃ大事です!!

 

社会人になって運動する人って全体の何%だと思いますか?

 

週1日以上運動している20代は4割もいないそうです!

デスクワークだと特に危険デスね!

運動不足になると心筋梗塞になったりします。社会人になったら一層、体調管理はとっても大事です。

 

社内に友達を作る

 

月収20万円で3人友人がいる人と、月収60万円でバチバチな関係の会社にいる人では、幸福度は同じだそうです。

 

60万円も稼いでるのに?これはびっくりです。

 

友達がいないって人は、友達を会社に連れて来ればいいんです。逆に会社にいるのが嫌な人は、友達の会社を紹介してもらえば万々歳です。

 

友達と仕事できるなんて最高ですよね!

 

 

POWERS OF TWOという本をご存知でしょうか?

 

成功するには誰かの助けが必須です。

 

これは起業の話なので少し話は違いますが、信頼できる仲間(友達)と仕事すれば、人生が豊かになること間違いなしです。

まとめ

 

どうでしたか!

 

働くのが楽しい!こう感じるかどうかは自分次第です。

 

会社は手助けくらいはしてくれると思いますが、基本的には自分の気持ち次第です。
気持ち(やる気)は行動で変わります。

 

とにかく動きましょう!やる気とかはその後についてきます!!

 

ではでは!

 

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